Назван продукт, который спасет от ночных кошмаров

Назван продукт, который спасет от ночных кошмаров

10.09.2018 Выкл. Автор Астарта

Ученые из Австралии решили выяснить, какой продукт защитит человека от ночных комаров. По данным последних исследований, бессонница является проблемой, с которой сталкивается около 40% взрослых.

Этот продукт не только очень вкусный, но и поможет в борьбе с бессонницей. Ученые уверены, что он даже способен оказывать успокоительное действие.

«Человеку достаточно съедать на ночь небольшой кусочек сыра «Чеддр», чтобы его сон был глубоким и спокойным» — рассказала эксперт Лиза Артис.

В сыре «Чеддр» содержится триптофан, благодаря которому и достигается столь благоприятное действие на организм. Это вещество помогает расслабиться и подготовить организм ко сну. Помимо этого, сыр имеет в своем составе кальций, витамин D и полезные микроэлементы, а также он помогает в борьбе с кариесом.

Интересный факт про сыр:

Сыр «Чеддр» помогает снизить уровень стресса и стабилизировать работу нервных волокон в мозге.