Куриные яйца защитят вас от диабета

Куриные яйца защитят вас от диабета

05.04.2015 Выкл. Автор Астарта

Ученые из Университета Восточной Финляндии провели эксперимент, который показал, что куриные яйца предотвращают развитие диабета у мужчин. Всем мужчинам, особенно тем, кто склонен к диабету второго типа, врачи рекомендуют регулярно употреблять в пищу куриные яйца.

В исследовании приняли участие две тысячи человек в возрасте от 42 до 60 лет. Ученые следили за всеми участниками на протяжении целых двадцати лет! За период данного эксперимента 430 человек заболели сахарным диабетом. В процессе эксперимента было выявлено, что люди, употреблявшие хотя бы 4 яйца в неделю, имели на 37% меньше шанс заболеть данным недугом.

kurinye_jajtsa

Впрочем, куриные яйца давно славятся своей пользой для организма. В них содержится до 6 грамм белка, который считается эталоном с точки зрения биологической ценности и усвоения. Так же яйца содержат ряд компонентов, которые оказывают положительное воздействие на весь организм человека.

Не зря куриные яйца являются столь необходимым продуктом для спортсменов любого характера.

4_2

Не забывайте, что яйца на завтрак являются не только общепринятой традицией и привычками, а и верным способом защитить свой организм от некоторых болезней, в число которых так же входит и сахарный диабет.